Интересное о массаже

Сколько бы раз Вам не говорили о том, что массаж -это не только приятно, но и очень полезно. Вы всё равно найдете что-то новое и интересное в нашей статье.

  • Массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью, связки становятся более эластичными, увеличивается амплитуда движений в тазобедренном, плечевом, локтевом, межпозвонковых суставах.
  • Вследствие перенесенных нагрузок и микротравм в суставах  могут наблюдаться малоподвижность, отечность, сморщивание суставных сумок. С помощью массажа можно не только избавиться от этих болезненных явлений, но и предупредить их. Кроме того, вовремя проведенный массаж предупреждает повреждение хрящевой ткани, ведущее к возникновению артрозов.
  • Под воздействием массажа в мышцах улучшается кровообращение, в результате устраняются ощущения одеревенелости, болезненности и припухлости мышц.
  • Проведенный массаж поможет вывести из организма лишнюю жидкость и устранить болезненные явления, вызванные большим скоплением молочной кислоты, ускорить восстановительные процессы в организме.
  • По данным экспериментальных исследований работоспособность утомленных мышц после массажа может возрасти в 5-7 раз.
  • Массаж влияет на внешний вид кожи, делая ее гладкой и эластичной. Массируемая кожа становиться розовой и упругой из-за усиленного кровоснабжения. При поглаживании происходит ускорение движения лимфы в лимфатических сосудах, и устраняются застойные явления в венах. Повышается кожно-мышечный тонус, ускорение обмена веществ в кожных тканях положительно влияет на общий обмен веществ в организме.